Kolagen bisa njaga kesehatan balung lan sendi—Ora mung perawatan kulit
Olimpiade Musim Dingin Beijing 2022 dianakake kaya sing dijadwalake, lan para atlet saka kabeh negara nggayuh impen Olimpiade ing Beijing. Gerakan atlet sing fleksibel lan kuat ing lapangan ora bisa dipisahake saka latihan keras lan sistem motorik sing berkembang, nanging akeh gerakan intensitas dhuwur sing nyebabake beban gedhe ing awak Atlet, lan balung lan sendi sing paling nandhang sangsara. Saben taun, proporsi sing signifikan saka atlet kanthi getun mungkasi karire amarga cedera sendi.
Ora mung atlit, nanging uga wong biasa. Miturut statistik, ana 39 yuta pasien arthritis ing Eropa, 16 yuta ing Amerika Serikat lan 200 yuta ing Asia. Contone, Jerman ngentekake 800 yuta euro saben taun lan Amerika Serikat ngentekake 3,3 milyar dolar AS, dene jagad ngonsumsi total 6 milyar dolar AS. Mulane, arthritis lan kesehatan balung wis dadi masalah kesehatan utama ing donya.
Kanggo mangerteni artritis, kita kudu kenal dhisik karo struktur sendi. Sendi sing nyambungake balung awak manungsa diubengi balung rawan, sing tumindak minangka bantalan alami kanggo nglindhungi sendi. Sawetara cairan sinovial sing isih ana ing antarane balung bisa nglumas balung lan nyegah gesekan langsung antarane balung.
Yen tingkat pertumbuhan balung rawan ora bisa nyusul tingkat keausan, akibat saka keausan balung rawan iki minangka wiwitane kerusakan balung. Sawise tutup balung rawan ilang, balung bakal langsung tabrakan siji lan sijine, nyebabake deformasi balung ing bagean sing kontak, banjur nyebabake pembesaran balung sing ora normal utawa hiperosteogeni. Iki diarani penyakit sendi sing bisa cacat ing kedokteran. Ing wektu iki, sendi bakal krasa kaku, lara lan ringkih, lan cairan sinovial sing ora bisa dikendhaleni bakal nyebabake pembengkakan.
Balung lan sendi kita saben dina saya abrasi. Kenapa? Nalika mlaku, tekanan ing dhengkul kaping pindho bobote; Nalika munggah mudhun undhak-undhakan, tekanan ing dhengkul kaping papat bobote awak; Nalika main basket, tekanan ing dhengkul kaping enem bobote; Nalika jongkok lan ndhodhok, tekanan ing dhengkul kaping 8 bobote. Mulane, kita ora bisa ngindhari ilang balung lan sendi babar pisan, amarga anggere ana gerakan, bakal ana kerusakan lan keausan, mula para atlit mesthi kena penyakit sendi. Yen sampeyan lara sendi, utawa sendi sampeyan sensitif lan gampang bengkak, utawa tangan lan sikil sampeyan gampang mati rasa sawise lungguh lan turu suwe, utawa sendi sampeyan bakal nggawe swara nalika mlaku, iki nuduhake yen sendi sampeyan wis wiwit aus.
Sampeyan bisa uga ora ngerti yen balung rawan iku 100%KolagenSenajan awak manungsa bisa nyintesis kolagen dhewe, balung bakal rusak amarga tingkat produksi kolagen balung rawan luwih sithik tinimbang tingkat pengeroposan balung. Miturut laporan klinis, kolagen bisa kanthi efektif nyuda nyeri sendi sajrone sawetara minggu, lan bisa ningkatake regenerasi balung rawan lan jaringan ing sakubenge balung.
Kajaba iku, ana wong sing terus menehi suplemen kalsium, nanging isih ora bisa nyegah ilang kalsium sing terus-terusan. Alesane yaiku kolagen. Yen kalsium iku pasir, kolagen iku semen. Balung butuh 80% kolagen kanggo nempel ing kalsium supaya ora ilang.
Saliyané kolagen, glukosamin, kondroitin, lan proteoglikan uga minangka komponen utama rekonstruksi lan ndandani balung rawan. Wiwit saka pencegahan, ngalangi ilang lan degenerasi kolagen minangka cara sing penting banget lan efektif kanggo nguatake balung. Yen perlu nggunakake produk perawatan kesehatan, disaranake milih produk perawatan kesehatan senyawa sendi sing wis kabukten sacara klinis lan diakoni aman dening badan pengatur sing relevan.
Wektu kiriman: 9-Feb-2022
