Suplemen nutrisi olahraga lan protein olahraga ora mung bisa ningkatake kemampuan atletik olahraga, nanging uga entuk manfaat kanggo fungsi balung, sendi lan sistem otot.
Protein apa sing cocog kanggo nutrisi olahraga?
Kolagen tanduran ora duwe immunoglobulin, dene serealia relatif kurang ing lisin lan liya-liyane.Pencernaan lan panyerepan protein tanduran luwih ala tinimbang protein kewan.Protein kewan relatif konsisten karo struktur nutrisi manungsa.Jinis lan struktur proteine luwih cedhak karo struktur lan jumlah protein awak manungsa, lan umume ngemot 8 asam amino esensial (utamane produk endhog lan produk susu), yaiku protein tanduran.ora duwe.
Antarane kewankolagen, protein whey iku kondhang.Protein whey ditondoi kanthi keseimbangan asam amino penting lan ora penting, sugih ing asam amino rantai cabang, lan kolesterol rendah lemak.Wong sing ngleksanani kudu nambah asupan protein whey kanthi jumlah sing cocog, sing nduwe pengaruh apik kanggo nambah mundhut protein sajrone olahraga, nambah kekuatan otot, lan ningkatake sintesis hemoglobin.
Peptida kolagening kolagen kewan wis tambah akeh digunakake ing nutrisi olahraga ing Eropah lan Amerika Serikat ing taun anyar.Minangka suplemen protein hibrida, peptida kolagen minangka bahan aktif biologis spesifik.Bisa nyedhiyakake asupan protein luwih akeh sawise olahraga, ningkatake kemampuan latihan atlit, ndhukung pemulihan sing luwih cepet sawise olahraga, nglindhungi sendi, lan liya-liyane. Peptida Kolagen Gelken nyedhiyakake keuntungan kesehatan sing ngluwihi regenerasi otot:
☑ Nyedhiyakake sumber energi lan energi protein
☑ Regenerasi otot
☑ Nglindhungi sendi lan ndhukung jaringan ikat
☑ Manajemen bobot
Kanthi profil asam amino unik, peptida kolagen ngemot konsentrasi dhuwur saka asam amino, kalebu glycine, hydroxyproline, proline, alanin lan arginin, kang bisa Nyedhiyani keuntungan nutrisi tartamtu ora ditemokaké ing produk protein saka sumber liyane.
Ing ringkesan, kolagen nyedhiyakake macem-macem keuntungan sing ana gandhengane karo otot, kinerja atlet lan dhukungan jaringan ikat.
Wektu kirim: Jul-20-2022
